L'atelier Pilates & Yoga
Briançon - Serre Chevalier
Vinyasa -Ashtanga - Yin Yoga -
Yoga postural De Gasquet
Découvrez l'harmonie du Yoga au travers de diverses pratiques :
Le Vinyasa pour le Flow,
L'Ashtanga pour la rigueur de la pratique,
Le Yin pour la profondeur des postures,
Le Yoga "De Gasquet" pour comprendre les fondements des postures
Ensemble, elles vous apporteront le meilleur, pour équilibrer votre corps et votre esprit.
Je me déplace chez vous, seul.e ou entre ami.e.s,
ou vous pouvez venir pratiquer à l'atelier (max 4 personnes).
Le yoga pour enfants
Le yoga pour les enfants c'est le jeu, la découverte de notre respiration, de notre schéma corporel, de nos émotions, de notre concentration, notre renforcement et bien d'autres bienfaits.
Savoir se respecter et respecter l'autre.
Je me déplace pour des groupes d'enfants afin de leur faire découvrir l'univers du Yoga.